ごはん関係の話題を書くにあたってなんですけど、ダイエットだったり、健康だったりについて書くときには、効果とかは、あくまで筆者の、今現在のことについて書いてるだけで、他の誰かについては何も無保証ですよ、って話です(笑) まあごはんの話っていうわ…